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A vitamina B12 nutre seu corpo de muitas maneiras importantes, desde apoiar o sistema nervoso até ajudar na produção de glóbulos vermelhos.Portanto, a falta dessa vitamina pode ser insidiosa.No entanto, sua visão pode informar sobre uma deficiência de vitamina B12.
A deficiência de vitamina B12 pode se desenvolver lentamente, tornando a condição “oculta”, explica a Harvard Medical School.
Isso pode fazer com que os sintomas apareçam gradualmente e piorem com o tempo.No entanto, o início também pode ser relativamente rápido.
O Instituto Médico Medanta explica que, se você não tiver B12, que afeta o nervo óptico, poderá ter visão embaçada.
Medanta compartilha: “Isso acontece quando uma deficiência causa danos ao nervo óptico que leva ao seu olho.
“Devido a esse dano, os sinais nervosos do olho para o cérebro são interrompidos, resultando em má visão.
“Esta condição é chamada de neuropatia óptica, e o tratamento com suplementos de B12 pode reverter o dano.”
Embora a visão turva possa indicar uma deficiência de vitamina B12, não é o único sintoma da doença.
Os vários sinais podem ser confusos, mas saber o que procurar pode ser útil, explica Harvard Medical School.
Se você acha que pode ter deficiência de vitamina B12, o serviço de saúde recomendará que você entre em contato com seu médico imediatamente.
Ele afirma: “É importante diagnosticar e tratar a anemia causada por deficiência de vitamina B12 ou ácido fólico o mais rápido possível.
“Isso ocorre porque, embora muitos sintomas melhorem com o tratamento, alguns dos problemas causados ​​por essa doença podem ser irreversíveis”.
A boa notícia é que a deficiência de B12 geralmente pode ser detectada com base em seus sintomas e confirmada com um exame de sangue.
Outras ações dependerão principalmente da causa da situação.Assim, o tratamento pode variar dependendo do que é direcionado.
Existem também algumas boas fontes alimentares de vitamina B12, como carne, salmão e bacalhau, leite e produtos lácteos e ovos.
Por serem de origem animal, os dietistas veganos e à base de plantas muitas vezes podem lutar para atingir seus objetivos de B12.No entanto, eles podem ser ajudados, por exemplo, com a ajuda de suplementos nutricionais.
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Horário da postagem: 23 de setembro de 2022